El pivot català, Marc Gasol (34), ha fet història juntament amb els Toronto Raptors després de guanyar davant dels Golden State Warriors i haver entrat a la història. Primer perquè els canadencs són els primers de fora dels EUA a guanyar aquesta lliga i després perquè Marc i Pau Gasol s’han convertit en els primers germans de la història a guanyar un anell de la NBA.

Però més enllà d’estar en el lloc adequat en el moment adequat. Marc Gasol ha treballat a consciència per arribar en plena forma a una edat en què el normal és anar pensant en la retirada. Cada pas que ha donat Marc Gasol en la seva preparació durant els darrers anys ha estat amb l’únic objectiu de perllongar la seva carrera sense que el seu rendiment es veiés minvat.

El 2014 es va prendre molt seriosament la seva alimentació i va perdre més de 10 quilos gràcies a eliminar sucres refinats, refrescos i aliments processats de la seva dieta, i a reduir el consum de carn i carbohidrats. Va adoptar una dieta semivegetariana o flexitarian per trobar l’equilibri i sentir-se millor ja que en el passat havia patit moltes fluctuacions en el seu pes.

AGRICULTURA ECOLÒGICA

I aquesta aparença més prima i fibrosa que l’acompanya des de llavors també té la seva explicació en una de les passions del català: l’agricultura ecològica. Una afició que principalment practica quan està a Espanya i que, a més d’omplir el seu rebost i servir-li de base en la seva alimentació, suposo per a Marc Gasol gairabé una teràpia que l’ajuda en l’aspecte mental, com ha reconegut en diverses

“M’encanta l’agricultura i la jardineria. Si cultives el menjar que menges, és més gustós. A més, és una activitat que fa molt pel teu cervell. Sempre he estat pacient, però gràcies a l’agricultura he millorat també en aquesta faceta.”, assegurava en declaracións aGQ, que ara és plenament conscient de la seva alimentació.

Text de Àlvaro Piqueras per http://dietayvida.com/